Fischrezepte
Hier findet Ihr weitere Informationen zu dieser Fischart:
Rotbarsch (Sebastes marinus)
Rotbarsch in Kräuterkruste | |
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(Zutaten für 4 Personen) | |
4 frische Rotbarschfilets à 200-250 g | |
1 unbehandelte Zitrone, Salz, Pfeffer | |
für die Kräuterkruste: | |
einige Blätter Rucola | |
ca. 100 g Basilikum, Petersilie | |
1 Zweig Rosmarin, 1 Zweig Thymian | |
200 g Vollkorn-Semmelbrösel | |
Schale einer halben Bio-Zitrone | |
1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer | |
125 g (weiche) Butter | |
Kilokalorien (pro 100 g Fisch) | |
104 kcal |
Video-Anleitungen
Hier findet Ihr weitere detaillierte Infos über die Nährwerte dieser Fischart:
Hier könnt Ihr Euch dieses Rezept ausdrucken:
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